当サイトについて
コンビニ食でダイエットしたい人のためのサイト。低カロリー商品の紹介から、カスタムメニューまで。コンビニはカロリー表示もしっかりしてあるので痩せたい人には実は良い場所なのです。
コンビニダイエットバイブルへようこそ
ご訪問ありがとうございます。当サイトはダイエットしたいけど、コンビニ食が多い方や、外食を減らしてダイエットをしようと考えている方向けに情報をまとめたサイトになります。 大変便利なコンビニエンスストア。毎日何かしら立ち寄っている人も多いのではないでしょうか。毎日行くからこそ、ちょっとした心がけや、知識でより便利にできると考えております。 「コンビニを制する者はダイエットを制す」と言われています。「コンビニダイエットバイブル」が少しでもお役にたてばと思います。
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コンビニダイエットバイブルおすすめ商品
個別におすすめ商品をピックアップしていきたいと思います。
カテゴリーで選ぶ
お弁当・おかず・サラダ・パン等、飲み物、お酒おつまみ、おやつ、サプリ入浴剤など、 カテゴリーごとのオススメ商品をチェック!
カロリーで選ぶ
0カロリー、100kcal未満、200kcal未満など、カロリーで商品を選びたい方はこちらをチェック!
糖質が低い商品を選ぶ
炭水化物抜きダイエット、糖質制限ダイエットをされている方は、糖質の低い商品をこちらでチェック。
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入門編-コンビニダイエットを始める!
このカテゴリーでは、これからコンビニダイエットを始めようという人向けに基本的な情報をお伝えしていきます。 ダイエットと一言に言っても人によって理解はまばらです。コンビニダイエットを実行するにあたり一般的な事を中心におさらいしています。 時間のある方はこちらから読んでみてください。
知識編-押さえておきたい基礎知識
入門編に続いてコンビニダイエットを始めるための知識武装をします。知っているだけで得をすることも多いですので、ひとつひとつ抑えていきましょう。 知っていればプラスに積かさなり、知らなければどんどん損をします。是非勉強しましょう。
実践編-各コンビニの特長など
ずばり、各コンビニにどういったアイテムがあるのか、その傾向・特徴をダイエット視点で解析していきます。
糖質制限ダイエットをコンビニでも実践!
ひそかに成功者を多く輩出してきている糖質制限ダイエット。コンビニ利用がメインの方でも実践できるように情報を整理しました。
コンビニダイエットとあわせて糖質制限ダイエットも勉強してみましょう。相性がよければ効果をより感じる事ができるはずです。 姉妹サイト:
糖質制限ダイエット
コンビニ+ひと手間でおいしく!
カスタムメニュー
さらにどうしても同じラインナップで飽きてきてしまうコンビニ食ですからカスタマイズも追及したいところです。これは正解だったというカスタマイズをご紹介します。
大人気、ローソンのブランパン。通販だとたくさん買えてお得です!
大人気!いなばツナとタイカレー(レッド)186kcalを使った“炭水化物抜き”アレンジレシピ。
ローソンの糖質を控えたパン、ブランパンをアレンジ!シンプルな味だからこそ食べ方にこだわろう。
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gogo