コンビニで買ったものをアレンジ！簡単で旨くてヘルシー料理。

毎日立ち寄るコンビ二ですが、やっぱり行くところが限られるので、買うものも限られてしまい、同じようなメニューになってしまいますよね。

ダイエットでストレスをためないことが大事なのとすれば、やはり「飽きるご飯」よりも、「美味しいご飯」でダイエットしたいもの。そのための手段が、コンビニに売っているものをつかったアレンジレシピなのです。

乗せるだけ！混ぜるだけ！くらいも簡単なものですので、是非つくってみましょう。

・ペッパービーフサラダ

セブンイレブンやローソンで売っているペッパービーフ。それをつかった、ちょっと贅沢なサラダです。作り方はかんたん。レタスなどのお好みの野菜にペッパービーフを乗せて、ドレッシングをかけ、粉チーズをかけるだけ！ペッパービーフ自体は100キロカロリーくらいしかないですし、炭水化物も低め。満足度も高いです。

・生ハムなんでも巻き

生ハムで、ちょっとおしゃれなメニューをつくりましょう。材料はコンビニで売っている生ハムと、具が乗っているサラダ。生ハムにサラダをまいて食べます。それだけなのですが、ヘルシーで美味しいお酒のおつまみに！

・いつもの違うつけ麺風蕎麦

コンビニの定番蕎麦。でも、いつもただのおそばじゃ飽きてしまいますよね。そんな時に試したいのが、蕎麦をつけ麺風にアレンジすること。豚肉や鶏肉、家にある野菜をごま油で炒め、火が通ったら、おつゆの素いれて完成。ショウガやゴマを入れても美味しいです。あったかい麺つゆに蕎麦をつけて食べれば、いつもとちがった味わいに。

いつものメニューも、たったひとてま加えるだけで美味しくなるのです。是非、試してみましょう。