コンビニダイエットで、よく飲んでいた飲み物があります。
それがこちら。タマノイさんの｢はちみつ黒酢ダイエット｣。はちみつと黒酢なんていかにも体によさそう！という感じのこの商品。全然お酢の感じがしなくて美味しいのです。
ただし、りんごの果糖、蜂蜜もしっかり入っているので、飲みすぎは禁物。甘味があるので、おやつ代わりに飲みました。チョコレートを買わずに｢はちみつ黒酢ダイエット｣、食後のカフェラテを買わずに、｢はちみつ黒酢ダイエット｣・・という感じです。
この置き換えがけっこう有効で、カフェラテを飲もうものなら1回に140キロカロリーくらい摂取してしまうことになるのですが、これにすればなんと13キロカロリーで済みます。カルシウム、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維などの栄養素も取れるので嬉しいですね。
黒酢の効果というのは、酢酸の効果で、肝臓が脂肪の吸収を抑えてくれること、もう１つはアルギニンやリジン、グルタミン、ヒスチジンなど、脂肪を燃焼させるタイプのアミノ酸が入っていること。
とはいえ、成分表示的に酢は5mlしか入っていないので(黒酢ダイエットの場合30mlくらい摂取したいところ。)、やっぱりこれをのんでダイエット効果を期待するのではなく、口寂しいときの頼れる飲み物として考えたほうがよさそうです。
たぶん、お酢飲料はちょっと・・という人も飲みやすいので、一度試してみてください。どこのコンビニにもあるわけではないですが、近くのデイリーマートには置いてあります。
タマノイ｢はちみつ黒酢ダイエット｣
品名： 10%りんご果汁入り飲料
内容量： 125ml、900ml
エネルギー： 13kcal/125ml
栄養成分： カルシウム、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維など
原材料： りんご、黒酢、はちみつ、エリスリトール、食物繊維含有デキストリン、V.C、酸味料、炭酸カルシウム、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、香料、卵殻カルシウム、ナイアシン、V.B6、V.E、V.B2、V.D、V.B12
○黒酢 5ｍｌ/１本125ｍｌあたり （国産玄米100％の黒酢を使用）
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