ヘルシー美味しい！ごまだれとうふそうめん風。

むかしからお世話になっている低カロリーご飯のひとつがこれ、｢とうふそうめん風ごまだれ味/めんつじ味｣。紀文さんの商品です。セブンイレブンなどで購入することが可能です。

とうふそうめん風のカロリーや栄養など

ちなみによりカロリーを抑えるならこちらのつゆ味！こちらも美味しいです。

小さなカップに豆腐がソーメン状になったものがはいっています。

見た目小さいので絶対足りないと思うのですが、食べてみると案外そんなことありません。

ゴマだれ味がけっこうしっかりしているので美味しいうえに、案外量も入っているので満足してしまいます。ほかにも出汁味もあり、そっちも美味しいのですが、私は断然こっちのごまだれが好きです。おすすめです！

ごまだれとうふそうめん風　111キロカロリー。お腹がすいてどうしようも無いときには一食一個では足りないのですけど、2個食べても222キロカロリー。2個食べればもういいやってくらいおなかは満たされます。

糖質制限にもおすすめ

いくらおいしいと言っても豆腐だけでは不満という場合は通常の食事のお米をこの豆腐そうめんに置き換えてみると良いのではないでしょうか。低カロリーなだけでなく、糖質が抑えられるのも良いことですよね。

この麺全部食べても糖質11gほど。お茶碗1杯のご飯だと糖質がどれだけ高いかご存知ですか？知りたい方は姉妹サイトの「糖質制限ダイエットバイブル」も是非確認してみてください。炭水化物がどれほど糖質が高いのか、またそれによってどうして太りやすくなるのかなどをまとめえています。
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