カロリーで選ぶ

カロリーで選ぶ

コンビニで商品を買うときに1番最初に見てしまうのがカロリーではないでしょうか？

カロリーが低いもの、ボリュームがあるのに低カロリーなもの、カロリー0なもの。目的にあわせて商品をチョイスしましょう。

0kcalの商品です。とにかく一切カロリーを取りたくない！だんだんコンビニにも増えてきた、カロリー0の商品はこちらです。
100kcal未満の商品です。サラダや海草などいかにも低カロリーなものから、アイスなどの通常高カロリー商品まで、すべて100キロカロリー未満です。
200kcal未満の商品です。食べ応えはありつつも、カロリーの低い200カロリー未満の商品です。
300kcal未満の商品です。スナック菓子や主食など、本来+100キロカロリーくらいありそう・・・という商品だけど実は300キロカロリー以内というものを紹介です。
400kcal未満の商品です。カップ麺や蕎麦など主食。でも、800キロカロリーのカツどんとかを頼むなら、迷わずこちらにするべきです。