回答：コンビニダイエットクイズ初級編

問題１、ローソンでハムサンドとフィッシュバーガーどちらを選ぶ？

回答１、ロースハムサンドを買おう

ロースハムサンド303 kcalでフィッシュバーガー408 kcalです。
肉より魚というイメージが強い人もいると思いますが、名前だけで判断しないようにしましょう。

問題２、ローソンでお豆腐(1食150g)と枝豆(1袋100g)どちらを選ぶ？

回答２、お豆腐を買おう

濃い味の豆腐91kcalで塩茹で枝豆158kcalです。
ちょっとビールのつまみに何か欲しいなという時はついつい枝豆のカロリーの低さに目が行きますが、お豆腐はさらに低カロリー。便利に使いましょう。

問題３、ローソンでマグロ海鮮丼とチキンカレーどちらを選ぶ？

回答３、マグロ海鮮丼を買おう

マグロ海鮮丼 375 kcalでカレーライス 550 kcalです。
同じような満足感を得られると思いますが、どうしてもカレーはカロリーが高くなってしまいますよね。