レコメンドアイテム:お弁当、おかず、サラダ、パンなど

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弁当弁当・主食編
コンビニでランチや夜ご飯を買う際お世話になるお弁当コーナーや、カップ麺などの麺類。炭水化物やカロリー高いものが多いので買うのには注意が必要です。
おかずおかず編
炭水化物(糖質)、カロリーを抑えることと、おいしさや満足感を両立できるアイテムがおかず類。お弁当を1つかうよりもおかず2品くらいをチョイスしたいところです。
saladサラダ編
ヘルシー料理の代表格であるサラダ。最近はきちんと食事になるおかずがのったサラダも多いので、うまく活用しましょう。
パンパン編
小麦粉、卵、砂糖、バター・・どうしてもダイエット中は避けなきゃいけないパンですが、それでもカロリーが低い、糖質が少ないものを紹介します。
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低炭水化物 コンビニおでん
コンビニダイエットとあわせて糖質制限ダイエットも勉強してみましょう。相性がよければ効果をより感じる事ができるはずです。 姉妹サイト:糖質制限ダイエット 糖質制限ダイエット
コンビニ+ひと手間でおいしく!
カスタムメニュー
さらにどうしても同じラインナップで飽きてきてしまうコンビニ食ですからカスタマイズも追及したいところです。これは正解だったというカスタマイズをご紹介します。
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