実際何がどう良いの！？ヘルシア緑茶について解説してみた。

サントリーの黒烏龍茶と並び、コンビニの高価格ダイエット飲料の地位を築いているのが｢ヘルシア緑茶｣。

おなじく、ヘルシアウォーターなども好調に売れていますが、実際何がどうダイエットに良いのか、知らない人も多いのでは？

どんな成分が、どう影響するのか、解説したいと思います。

ヘルシア緑茶の中で、ダイエットに有効とされる成分は、｢高濃度茶カテキン｣。

お茶の苦味の成分でもあるカテキンの高濃度バージョンです。

この｢高濃度茶カテキン｣は摂取すると普通の食べ物と同じように体に取り込まれ、肝臓や筋肉組織に行き届きます。

同じように脂肪も体に取り込まれると肝臓にたどり着くのですが、この際に、脂肪を分解する酵素を活発にするのが、｢高濃度茶カテキン｣。

つまり、脂肪燃焼のガソリンみたいな役割りをしてくれるのです。

しかし、この｢高濃度茶カテキン｣、色々と｢体によろしくない｣ということもいわれています。

それは、同じく｢高濃度茶カテキン｣を使用した海外のサプリメントが、肝障害を引き起こしているからなのです。

肝細胞の働きを活性させるのですから、通常よりも負荷がかかる・・・というわけです。

ただし、それはヘルシア緑茶では特にそういった弊害はいまのところなく、あくまで海外のサプリメントでのお話。

とはいえ、今後もその危険はないか？と言われるとよくわかりません。効果を求めるものに対して、それを使うか使わないかは自己判断ですので、他にも情報を集める、脂肪をたくさん取りそうなときだけにする・・・など、使い方は各自で定めましょう。