タニタ食堂の映画化もあり、タニタ食堂ブームはまだまだ続きそうです。
そんななか、コンビニでタニタ食堂監修のヌードルはるさめが発売されましたのでさっそくお昼ごはんに。
色々春雨スープ系の商品がありますが、カロりー控えめ、食物繊維入り・・・は当たり前のスペックとしてどの商品も備えられていますが、さすがタニタ食堂だと思う点は、｢塩分控えめ｣という点。他のカップ麺ではなかなか出来ないですよね。
タニタ食堂ヌードル春雨!栄養成分的には？
カロリー：146kcal
食物繊維：1.9g
脂質1.1g
糖類：30.9g
塩分1.9g
全体的に低め・・・ですが糖分がもっと少なければうれしかった！
食べようと思ったらパッケージに｢オススメの食べ方｣なるものを発見。｢プラス1品｣足すほうがバランスよいとのこと。1品は野菜とタンパク質が取れるもの。例えば、｢お肉と野菜の炒め物｣や、｢さけのチャンチャン焼き｣などとのこと。せっかくタニタ食堂のオススメなので1品たして食べることに。
豚ロース肉のしゃぶしゃぶサラダです。
【材料】
お肉：豚ロース肉
野菜：レタス、ネギ
調味料：塩、胡椒、ポン酢、ゆず胡椒、ごま油
【作りかた】
お肉はゆでるか、水をちょっとかけてレンチン。火が通ったらお肉に塩コショウをします。野菜の上に肉をのせ、ポン酢とゆず胡椒、ごま油を混ぜてドレッシングを作りかけたら完成。
さぁ、さっそく頂きます。
お湯を入れて3分。こんな感じです。けっこう春雨がはいっていてうれしい限り。
春雨ヌードルの食べ応えは？
味は・・・塩分控えめだけあり最初ちょっと薄めかな？と思いますが、全部食べるとなんだかんだちょうど良い感じになります。計算しつくされているのか！そしてけっこう大きめの野菜が入っているので、カップ麺であることを忘れます。
さて、食べ終わらんとしたときに、もう１つタニタのおすすめを見つけてしまいました。それは、｢残せライン｣。スープを全部飲まずに、ここの先まで残したらさらに塩分控えめになるよ！！というもの。こちらもせっかくなので遵守させていただきました。
なかなかおいしかったです。味の濃いものを食べてスープが残ると、ご飯をいれてラーメン茶漬けをやりたくなってしまうのですが、この味ならそんな心配もいりません。
美味しく食べました。ごちそうさまでした。
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