夜はご飯は食べずに糖質オフのお酒とつまみを・・・！という人も多いのではないですか？
せっかくならひと手間で美味しく
確かにガッツリ焼肉定食！とかよりは、軽めのお酒とおつまみのほうがカロリー的には押さえられますよね。
まぁきちんと野菜と豆腐などのたんぱく質を・・というのが１番体には良いですが、毎日その食事もできないので、こういったおつまみもありでしょう。
ちょっと料理してから食べるほうが、チンして食べて一瞬で終わった・・・とならずお腹にもたまる気がします。
コンビニにあるもので作る簡単おつまみ
■海苔チーズのパリパリ焼き
海苔にとろけるチーズを乗せ、レンジで30秒。仕上げに醤油をちょろっとかけて食べましょう。完全にお酒が進む味です。七味や一味もあれば最高です。
■ちくわの青海苔焼き
フライパンにマヨネーズをいれて熱し、ちくわにあおのりを振りかけたものを焼きます。そのままでも良いですが、醤油や一味をつけてもおいしいです。
こうやって揚げてあるのは定番ですが、焼くだけでも十分おいしいです。
photo by y_ogagaga
■ツナキャベツ焼き
缶詰のツナ、キャベツ、小麦粉少々を混ぜて油をひいたフライパンでやきます。ソースなんかをかけて食べましょう。
■肉豆腐
居酒屋で食べる煮込み料理、うまいですよねー。
photo by ayustety
これと同じにはなりませんが、十分おいしいのがこちら。缶詰の牛肉のしぐれ煮を豆腐の上にかけて、ラップをかけてレンジでチン！七味か山椒があればなお良しですね。
さっと作れて簡単だけど、おいしいおつまみレシピでした。
コンビニでお酒を買うなら、糖質オフのビールや、糖質のない焼酎、ウイスキー、お茶割りや、ウーロンハイがおすすめですよ！
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