野菜がたっぷりなヘルシーメニューが目白押し！セブンイレブンの新商品をチェック！(8月20日現在)

8月20日現在の、セブンイレブンの新商品をチェックです。

カロリーが低そう、もしくは、糖質が少なそうな商品をピックアップしています。

セブンイレブンはサラダが充実しているけれど、それ以外はけっこう炭水化物が多かったり、低カロリーそうでない商品が多かったような気がするんですが、今期はとてもヘルシーな野菜が多いメニューが増えましたね！ありがたいです。

それではセブンイレブンの新商品をチェックしてみましょう！(8月20日現在)

カロリーの低い主食・お弁当など

■彩り野菜とトマトソースのグラタン　284kcal
〈低カロリー〉
トマトソースとホワイトソースが入ったグラタンなのですが、カロリー300キロ未満といううれしい商品。野菜も、茄子やズッキーニ、タマネギ、パプリカ、ブロッコリー、ジャガイモ・・・と目白押しです！チーズがモッツァレラなのもうれしいところですね。

■レンジでOK！わかめ蕎麦　303kcal
〈低カロリー〉
低カロリー、おなかにうれしいワカメがこれでもか！！！というくらいはいったワカメそば。普通のザル蕎麦より低いくらいのカロリーがうれしいですね。

低カロリー、低糖質なお惣菜など

■トマトスープのロールキャベツ
〈低糖質〉
ヘルシーなトマトスープにはいったロールキャベツです。おかず・・・ではなくメインとして食べたいですね。ブロッコリーやニンジン、ペンネもはいっています。

■野菜を食べよう！10品目の中華春雨スープ　196kcal
〈低カロリー〉
野菜がたっぷり！小松菜、ニンジン、タマネギ、白菜など全部で10品目が入っています。1日の必要野菜の1/3が摂取できるのがうれしいです。

■なめらか豆腐と豚肉のチゲ
〈低糖質〉
もうお鍋の季節ですか！早いですね。まだ暑いんで全然そんな感じはしませんが。具材に、豚ばら肉、ニラ、ニンジン、もやし、白菜、お豆腐と、定番のものがはいった旨みたっぷりなチゲ鍋です。

■鶏肉ときのこの鍋
〈低糖質〉
こちらはヘルシーなきのこ満載のキノコ鍋。まいたけやシメジ、えのきなどのキノコに、鶏肉、白菜、お豆腐、白滝などが入ったお鍋です。
　
■ごろごろ野菜の冷製バジルチーズソース　227kcal
〈低カロリー〉
サラダというより、メインディッシュぐらいで食べたい大きめ野菜が特長のサラダ。チーズとバジルの濃厚さがダイエット中にはうれしいですね。