コンビニの新商品、ダイエット中ならこれをチョイス！（９月１７日現在）

恒例のコンビニの新商品、ダイエットに良さそうなものチェックです。

カロリーが低そうだったり、糖質が少なそうなものをピックアップしています。どんどん商品が変わるコンビニなので、毎回同じものを食べてしまうという人はおすすめですよ。

コンビニのなかで、セブンイレブン、サンクス、ファミマのなかの商品を紹介です。

コンビニの新商品ダイエット中ならこれを選ぼう：お弁当、主食系

・鶏の柚子胡椒焼きのお弁当（雑穀ごはん）540kcal　セブンイレブン
コンビニで変える鶏肉が入ったお弁当って、けっこうドーンとお肉が入って高カロリーなものも多いですよね。でもこちらはヘルシーなお弁当。鶏肉だけでなく焼いたレンコンや、サツマイモを煮たものなども入っています。ご飯ももち麦などが混ざった5穀米なのも嬉しいですね。

・粗ほぐし北海鮭のバターしょうゆ御飯　416kcal　セブンイレブン
秋らしい鮭がたっぷりのお弁当。バターが入っているのでそこまで低カロリーではないのですが、食べ過ぎずに、でも満足度が高いお弁当です。

・ソースたっぷり海老と帆立のペスカトーレ　456kcal　サンクス
炭水化物だけになりがちなパスタですが、ペスカトーレのトマトソースがたっぷり入っているのでバランスが良いです。パスタにしては500kcalを切っているのも嬉しいですね。

コンビニの新商品ダイエット中ならこれを選ぼう：サラダ、おかず系

・秋の彩り15品目バランスサラダ　179kcal　
秋っぽい食材がたっぷりはいった15品目の野菜などが摂取できるサラダです。キノコや、お芋などが、アンチョビのソースにとても合うサラダ。

・鶏ごぼうのチキン南蛮サラダ　360kcal
サラダとしてみるとカロリーは高めですが、チキン南蛮が乗っているので、メインディッシュとして食べたい商品です。特に糖質制限ダイエットをしている人にはピッタリですね。

・いもくりかぼちゃのデザートサラダ　ファミリーマート
デザートではなくサラダなのですが、カボチャと紫芋がはいっている自然な甘さのデザートとして食べたい商品ですね。

・ワンタンと海老の中華春雨スープ　232kcal　サンクス
中華風のスープに、人参やしいたけ、卵などの具が入っています。スープとして・・というより、カップ麺とかを食べるかわりに、主食代わりに食べましょう。