入門編-コンビニダイエットを始める

このカテゴリーではコンビニダイエットを始めようという人向けに基本的な情報をお伝えしていきます。上手にコンビニダイエットをしていくための導入編ですので特にダイエットの知識が少ない方はご覧いただければと思います。
さっさと今日の食事を決めたい方は飛ばしていただいて問題ございません。

運動嫌い、食べるの大好き、デスクワーク・・・そんな自分にぴったりだったダイエットはコンビニダイエットでした。

コンビニという手軽な場所を使うダイエット。誰でも簡単にトライできる方法だからこそ、注意も含めて、意識していきたい2つのことを記しておきます。

本当に痩せたい！と思うのであれば、それなりの努力と覚悟が必要です。ダラダラと続けて小さなストレスを溜め込むより、しっかり決めて、しっかりやりきることが大事です。

｢食｣を変えるダイエットについてまわることは、｢リバウンド｣です。もちろん、｢無理に低カロリーなものだけを食べ続けた結果、ストレスで逆に食べてしまい、ダイエットを始めた時の体重を越えてしまった・・・｣ということだけは避けなくてはいけない…

｢絶対に痩せたい！｣｢本当に痩せたい！｣と思うならば、ルールを決めて取り組みましょう。そのためのルールブックとして下記を守って取り組んでみてください。