利用者数ナンバー１！王道のセブンイレブンを極めよ。

おなじみのセブンイレブンです。店舗数ナンバー1！名実共にナンバー１コンビニと言って良いでしょう。1974（S.49）に豊洲からスタートしたセブンイレブン、2013年現在、14,005店舗まで拡大しています。まさにどこにいってもあるコンビニです。

セブンイレブンでダイエットをするなら

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・豊富な種類の美味しいサラダ

セブンイレブンの惣菜コーナーとお弁当コーナーの間にあるサラダコーナーを見てください。定番のツナコーンサラダをはじめ、お肉が乗ったディッシュサラダ、海草サラダ、豆サラダ、パスタサラダなど、ダイエットの強い味方のサラダが豊富！毎日通っても飽きない種類です。とくに、糖質制限ダイエットをしていたり、炭水化物抜きダイエットをしている人には嬉しいですよね！

コンビニは低炭水化物ダイエットに最適。できるだけ炭水化物の量を減らし、肉や野菜、魚など、ほかのモノは食べてOK。セブンイレブンが近くにあれば飽きずにがんばれるかも。
→詳しくは、<炭水化物抜きダイエットを成功させる商品選び>をご覧ください。

・ダイエットの味方の蕎麦が美味しい！

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セブンイレブンでかならず買うのが蕎麦。特に夏場は大変重宝しています。他のコンビニに比べると、そば自体が美味しい気がするんですよね。一時期毎日蕎麦を食べていたら、それだけで３キロくらい痩せました。もちろん、栄養素は他で補っているので、まねをするかたは栄養不足にならないように気をつけてください。
ちょっと飽きたら、アレンジするとさらに美味しく長く食べれますよ。
■コンビニ蕎麦のアレンジ食べ方１
■コンビニ蕎麦のアレンジ食べ方２。