ランチを買うときや、夜ご飯を買うときに頼りになるのがコンビニのお弁当やおかず、サラダやパンなど。
値段も高くないので、ついつい色んなものを買ってしまいがちですが、気がつくとけっこうカロリーオーバーや、炭水化物の取りすぎをしていることが。
そうならないためにオススメなメニューを紹介していきます！
 お昼ご飯の満足度を格段に上げてくれる、もずくスープの優秀さ。即席みそ汁でもお昼ご飯が優雅になるのですが、さらにそれを上回るものを発見しました。それが「もずくスープ」です。ピアゴで買いました。 |
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 ひじきダイエット@コンビニ！栄養も低カロリーも備えたおかずです。カルシウムたっぷり！鉄分たっぷり！しかも低カロリーな最強おかず、ひじきをコンビニで手軽に摂取しましょう。 |
 こんにゃくダイエット＠コンビニ！45kcalを切る最強おかずです。低カロリー・・だけじゃない！食物繊維の固まりこんにゃくを手軽に食べれるコンビニのお惣菜です。 |
 コンビニダイエットの強すぎる味方。｢もずく酢｣を薦める3つの理由。コンビニのなかでも｢惣菜｣近辺のエリアは、栄養価&低カロリーを両立している食材が多い場所。そしてそんななかでもずば抜けてお勧めなのが｢もずく酢｣。 |
 おでんのカロリーランキング！【1～7位】寒い冬の季節なんかはおでんが美味しい季節ですよね。あったかいし、1つ1つの容量が大きいし、満足度が大変高いのがこのおでんの特徴。そん中でもとくに低カロリーなネタです。 |
 おでんのカロリーランキング！【8～16位】おでんって、美味しいですよね。しかもカロリーも低くてコンビニダイエットにはもってこいの商品。カロリー低いランキングの8位~を発表します。 |
 おでんのカロリーランキング！【17～20位】カロリーが低いおでんですが、そのなかでカロリー高めな17位から最下位までのランキングがまとまっています。 |
特に、ご飯モノを食べているのに満足できない・・とか、どうしてもおなかがすいてしまう。。といった方にお勧めしたいのが、どこのコンビニにも売っている｢即席みそ汁｣。 |
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メカブはダイエット食！おいしくて低カロリー・低炭水化物で大満足
便秘解消、低カロリー、悪玉コレステロールを排出するなど、良いことが目白押しのメカブは最強コンビニダイエットフード！ |
