ランチを買うときや、夜ご飯を買うときに頼りになるのがコンビニのお弁当やおかず、サラダやパンなど。
値段も高くないので、ついつい色んなものを買ってしまいがちですが、気がつくとけっこうカロリーオーバーや、炭水化物の取りすぎをしていることが。
そうならないためにオススメなメニューを紹介していきます!
![]() 即席みそ汁でもお昼ご飯が優雅になるのですが、さらにそれを上回るものを発見しました。それが「もずくスープ」です。ピアゴで買いました。 |
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![]() カルシウムたっぷり!鉄分たっぷり!しかも低カロリーな最強おかず、ひじきをコンビニで手軽に摂取しましょう。 |
![]() 低カロリー・・だけじゃない!食物繊維の固まりこんにゃくを手軽に食べれるコンビニのお惣菜です。 |
![]() コンビニのなかでも「惣菜」近辺のエリアは、栄養価&低カロリーを両立している食材が多い場所。そしてそんななかでもずば抜けてお勧めなのが「もずく酢」。 |
![]() 寒い冬の季節なんかはおでんが美味しい季節ですよね。あったかいし、1つ1つの容量が大きいし、満足度が大変高いのがこのおでんの特徴。そん中でもとくに低カロリーなネタです。 |
![]() おでんって、美味しいですよね。しかもカロリーも低くてコンビニダイエットにはもってこいの商品。カロリー低いランキングの8位~を発表します。 |
![]() カロリーが低いおでんですが、そのなかでカロリー高めな17位から最下位までのランキングがまとまっています。 |
![]() 特に、ご飯モノを食べているのに満足できない・・とか、どうしてもおなかがすいてしまう。。といった方にお勧めしたいのが、どこのコンビニにも売っている「即席みそ汁」。 |
![]() 便秘解消、低カロリー、悪玉コレステロールを排出するなど、良いことが目白押しのメカブは最強コンビニダイエットフード! |